'3주 차 한약 다이어트 기록' 안녕하세요, 다이어트 한약을 먹기 시작한 게 엊그제 같은데 벌써 3주 차가 되었어요. 기존과 같이 일주일에 3~4회 30분 유산소 운동과 함께 하루 3번, 식사 1시간 전 한약을 복용했어요. 상담할 때 받았던 설명서를 다시 보면서 의지를 다져 보았어요. 효능 관련 1. 확실히 식욕은 억제는 되는 느낌이었어요. 저녁을 잘 안 챙겨 먹었었는데 이전에는 공복감이 느껴졌다면 환을 먹은 뒤로는 안 먹어도 버틸만했어요. 그리고 무언가 먹고 싶다는 생각이 잘 안 나더라고요. 2. 몸 안에서 운동을 하고 있어서 그런지 계속 목이 말라 평소보다 물을 자연스럽게 많이 마시게 되었어요. 조금만 움직여도 덥고 땀이 나는 게 느껴졌어요. 주의사항 관련 1. 처음 복용하고 3일 동안은 손떨림, 두..
