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https://link.coupang.com/a/YxHW3 록시땅 시어 베이비 커들 앤 버블 포밍 크림 시어버터 COUPANG www.coupang.com 요즘 춥고 공기도 좋지 않아 아기와 밖에 나가기 어려운데요. 집콕육아에 지쳐갈 즈음 날씨가 반짝 따뜻해져서 좋아하는 'Coffee Bean'에 다녀왔어요. 커피빈 광교아브뉴프랑점 차로 10분 거리에 있는 커피빈 광교아브뉴프랑점은 무엇보다 주차가 편하고 매장 밖에는 아기와 놀 수 있는 공간이 있어 다채롭게 시간을 보낼 수 있었어요. 주차장을 나와 엘리베이터를 타고 지상 1층으로 나오면 인조잔디가 넓게 깔린 광장이 보여요. 아브뉴프랑에 입점되어 있는 매장들 퀄리티가 전반적으로 괜찮더라고요. 마호가니, 아티제, 그리고 아트박스 등등ㅎㅎ 회사다닐때 자주 갔었..

앱솔루트 킨더밀쉬 200ml COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/TYSW4 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." ID: AF7769929 앱솔루트 킨더밀쉬 바나나 200ml COUPANG www.coupang.com 안녕하세요, 이제 아기가 돌이 지나, 분유에서 우유로 바꿔줘야 하는 시기, 엄마라면 한번쯤 어떤 우유를 어떻게 줘야하나 고민해 보셨을 거에요. 우유량 500ml(300 Kcal) 이유식양 300ml(580 Kcal) 총 880kcal 때마침 똑딱으로 매일유업 '킨더밀쉬' 체험단 모집 알림이 왔었어요. 안 그래도 소아과 의사 선생님께서 바로 우유로 적응하기 어려울 경우 ‘킨더밀쉬’를 추..

안녕하세요, 금요일이라 어린이집 이른 하원 후, 딸아이에게 특별한 경험을 하게 해주고 싶어서 오랜만에 판교 현대백화점을 가보았어요. 결혼 전, 이곳에서 반지를 맞췄었는데 이젠 두 아이와 같이 오게 되다니 세월이 참 빠르다는 걸 새삼 느꼈어요. 주차는 B2 ~ B6까지 가능하고 방문객이 많아 지하 5층까지는 내려가야 좀 여유롭게 주차가능해요. 그래도 워낙 넓어서 주차가 어렵거나 주차공간이 부족한 느낌은 못 받았어요. 바로 5층 아동으로 올라가니 야외에 회전목마가 있었어요. 저녁때라 어두워서 불빛이 켜지니 신비로운 놀이공원 느낌 물~씬 나고 돌 지난 둘째도 보더니 신기한지 “때~때!!” 소리 지르더라고요. (아직 옹알이라 ㅋㅋㅋ) 1회 2천 원, 아기는 어른과 마차에 탑승 가능해요. 2000원의 행복이에요...

영유아검진 놓치지 말고 미리 예약하기 안녕하세요, 지난번 '영유아 검진시기'에 이어 이번에는 직접 영유아 검진을 받고 온 경험을 공유하려고 해요. 기간이 여유롭다고 생각하고 제일 마지막 달에 받아야지 하다가 어느새 시간이 훌쩍 지나버린 경험 있으신가요? 저는 부랴부랴 생각나서 당월에 예약하려고 하니 예약이 모두 꽉 차서 잘못하면 시기를 놓칠 뻔했어요. 이번에는 코로나로 인해 검진기간이 연장되어 다행히도 딸아이와 아들 함께 시기를 맞춰 예약을 잡고 영유아 검진을 받을 수 있었어요. 검진 전 체크사항 일단, 시기가 맞는지 확인 후 소아과 예약을 해야겠죠? '건강보험 앱' 설치 후 로그인 > 자녀(영유아) 검진대상 조회에서 검진 시기 조회가 가능해요. 대부분의 소아과들이 한 달 전에 정해진 시간에 예약사이트를..

만성코로나 증후군 질병관리청, 2022년 12월 23일 접속, https://ncv.kdca.go.kr/menu.es?mid=a30100000000 한해의 마지막을 기념하듯 12월 1일에 코로나 확진이 된 후 3주가 지났어요. 하지만 여전히 후유증이 남아 일상으로 완전히 복귀하지 못했어요. 저처럼 후유증으로 힘들어하는 분들이 많다고 해서 조금이나마 도움 되는 정보를 드리기 위해 기록해요. 오미크론의 의미 오미크론 변이는 델타 변이에 비해 감염이 쉽고 빠르게 전파되며 중증도는 낮음 평균 잠복기 4.2일(2~8일)로 델타 변이의 평균 잠복기 5.8일보다 짧음 증상 발생 7일 이후에는 생존 바이러스가 거의 없어 전파 가능성이 없거나 감소함 코로나 초기에 비해 중증도가 낮은 오미크론이라고 들었지만, 겪어본 저로..

'3주 차 한약 다이어트 기록' 안녕하세요, 다이어트 한약을 먹기 시작한 게 엊그제 같은데 벌써 3주 차가 되었어요. 기존과 같이 일주일에 3~4회 30분 유산소 운동과 함께 하루 3번, 식사 1시간 전 한약을 복용했어요. 상담할 때 받았던 설명서를 다시 보면서 의지를 다져 보았어요. 효능 관련 1. 확실히 식욕은 억제는 되는 느낌이었어요. 저녁을 잘 안 챙겨 먹었었는데 이전에는 공복감이 느껴졌다면 환을 먹은 뒤로는 안 먹어도 버틸만했어요. 그리고 무언가 먹고 싶다는 생각이 잘 안 나더라고요. 2. 몸 안에서 운동을 하고 있어서 그런지 계속 목이 말라 평소보다 물을 자연스럽게 많이 마시게 되었어요. 조금만 움직여도 덥고 땀이 나는 게 느껴졌어요. 주의사항 관련 1. 처음 복용하고 3일 동안은 손떨림, 두..

안녕하세요, 건강을 잃으면 모든 걸 잃게 된다는 걸 다시 한번 느끼는 시간들을 보내고 오랜만에 블로그에 글을 올려요. 두 아이를 키우다 보니 조심하고 또 조심했었는데 그 번거로웠던 노력들이 무색해지는 시간이 저에게도 오고야 말았어요. 나에게도 일어날 수 있는 일임을 미리 알고 증상 관련 정보를 알고 있었더라면 덜 놀라지 않았을까 하는 맘으로 확진되기까지 그리고 코로나 증상을 자세히 기록해 봅니다. 코로나의 시작 11/ 29 이제 곧 돌을 앞두고 있던 둘째가 고열이 나면서 시작되었어요. 저녁에 아빠가 갑자기 아기가 열이 좀 있는 거 같다며 푹 잘 수 있게 해열제를 먹이자고 했지만 열이 높지 않은데 약부터 먹이는 게 맘이 편치 않아 그냥 재웠는데 아니나 다를까 2시간쯤 뒤 깨서 열을 재보니 38도가 넘었어요..

갤러리아 광교 문화센터 체험기 안녕하세요, 5살 딸아이와 10개월 아들 덕분에 초단위로 웃고 울고 있는 마루 늘보입니다. '아기와 뭘 하고 놀아줘야 잘 놀아 주는 걸까'하는 고민 다들 해보셨죠? 장난감을 사줘도 길어야 20분? 10분? 집중하고 계속 새로운 놀잇감을 찾으면 엄만 어떡하라는 거니~ 이럴 때 검증된 놀이 팁을 알려주는 문화센터 찬스~! 를 이용하면 좋은 것 같아요. 저는 이번 가을학기에 6개월부터 10개월 아기 대상 '정서 애착놀이 유아 공감' 문화센터 수업을 매주 1회 듣고 있어요. 매주 다른 콘셉트로 문화센터 수업이 진행돼요. 문화센터 수업은 매주 다른 테마로 아이와 엄마에게 유익한 시간이 될 수 있게 해 주고 고정된 놀이 틀에서 벗어나 다양한 놀이법을 알려주어요. 무엇보다 요즘 같은 코..

워킹맘에서 육아휴직 자로 살아가는 나의 자세 안녕하세요, 곧 육아휴직 1년이 되는 마루 늘보입니다. 육아로 지칠 때면 시간이 너무 안 가는 것만 같다가도 눈 깜짝하니 벌써 1년이 되어가고 있습니다. 원하던 외국계 IT기업에 디자이너로 입사하여 다른 사람들이 부러워할 만큼 돌아오는 월요일이 기대되고 일하는 게 좋았습니다. (하는 일이 즐거운 것보다 더 행복한 일이 있을까 싶습니다.) 회사가 여러 직무를 경험해보는 것을 권장하는 문화여서 갑작스럽게 회계업무를 맡게 되었습니다. 한 달 내내 울며 일할 정도로 직장생활에 위기가 왔었고 3년 정도 지나 겨우 적응이 되었다 싶을 때, 첫째를 갖게 되어 출산 + 육아 휴직 합해서 총 9개월을 쉬었고 3년 뒤, 둘째가 태어나 작년 12월부터 현재까지 휴직 중입니다. 나..

극한의 아기 10개월차 원더윅스의 증상과 대처법에 대해 알아봅니다. 원더윅스 기간동안은 안그래도 버거운 육아의 무게가 배가 됩니다. 미리 알고 이해하면 조금이나마 그 무게가 덜어지는데 도움이 될까하는 마음으로 적어내려 가봅니다. 아가야 졸리면 자면 되는데 도대체 왜 그러는 것이냐...... 엄마 아빠 닮아야지 누굴 닮아 잠과 담을 쌓은 것이냐...... 주요증상 자주 보챔 잠을 못 자거나 선잠에 듦 주 양육자에게 집착 또는 낯가림이 생김 새벽에 갑자기 깨서 움 잘 먹지 않음 이중에 하나라도 해당된다면 바로 원더 윅스 계산기로 꼭 확인해보세요. 단, 출산일이 아닌 출산예정일 기준(40주)으로 설정하셔야 합니다. https://wonderweeks.kr Wonder Weeks 우리 아이의 원더윅스는 언제일까..